TheraMed

Centrul Pinocchio

Pinocchio

Gradinita My Kids

My Kids

Statistici

Vizitatori: 48527998

Pentru tine si copilul tau !

GradinitaOrtodoxaSfEcaterina
 
Perele PDF Imprimare E-mail

PerePerele, fructe ale echilibrului prin excelenta, au puterea de a improspata si de a potoli setea. Cunoscute in toata lumea si pe piata aproape in toate anotimpurile, practic perele se autoinvita la masa noastra. Feminina prin alura, fragilitate si savoare, para este o printesa delicata in meniurile noastre.

Fisa nutritionala
Cu un aport energetic de 50 kcal/100 g este compusa din pana la 87% apa si poate taia pofta de mancare. Pe de alta parte este bogata in minerale si oligo elemente, precum potasiul (aport mediu de 125 mg/100g). Are de asemenea un aport de calciu, magneziu (7mg), aport deloc de neglijat de fier (0,2 mg) si cupru. Atat de multi factori de nutritie, indispensabili bunei functionari a celulelor. Nu au in componenta lor sodiu, ceea ce este important pentru cei care urmeaza un regim fara sare.

Din punct de vedere al vitaminelor, perele au un continut scazut de vitamina C (5 mg/100 g), de caroten si de vitamina E. Prezente in cantitati moderate, acestia sunt puternici antioxidanti care protejeaza impotriva imbatranirii premature a celulelor.
Perele mai contin si acid folic, important in buna functionare neuromusculara si sunt bogate in fibre: contin 2,5 pana la 3% fibre, care permit un bun tranzit intestinal. De asemenea, contin 12% glucide, in principal fructoza, care ajuta organismul celor care au o digestie lenta. Zaharul da energie si elimina foamea.
Nu in ultimul rand, perele sunt bogate in sorbitol, cunoscut ca si glucitol / indulcitor care favorizeaza digestia si are o actiune benefica asupra dintilor.

Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 6123

  Comenteaza articolul

Numai utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.
Va rog autentificati-va sau inregistrati-va.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

 
< Precedent   Urmator >

Gradinita Disney

Gradinita Disney

Clubul Oaki

ABC Dance

Autentificare






Parola uitata?
Utilizator nou? Creare cont

Sondaj

Pe ce criteriu va bazati in alegerea gradinitei?
 

Evenimente

« < November 2017 > »
M T W T F S S
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Gradinita

Gradinita Sfanta Ecaterina

Cauta in site

 
SC JRC SRL © 2007 - Toate drepturile rezervate - Termeni si conditii de utilizare