Alegeti laptele si produsele lactate cu continut slab de grasime in cazul in care copilul are un consum ridicat de lapte. In cazul in care copilul are un consum de lapte limitat, functie de cauza, puteti alege un lapte mai gras, pentru ca micutul sa aiba o greutate optima. Dar daca copilul are tendinta spre ingrasare, alegeti un lapte cu continut cat mai mic de grasime.

Daca copilul nu poate consuma laptele simplu, i-l puteti prepara sub forma de ciocolata calda (cacao cu lapte) sau sa i-l indulciti cu miere, daca nu agreati varianta zaharului.

Si iaurturile sunt o alternativa buna pentru o gustare rapida, care sa inlocuiasca alte produse de "rontait" pe care le mai consuma copiii.

Branzeturile, intr-o varietate atat de bogata, pot constitui o alta maniera de a consuma produse lactate, precum si cascavalul.

In sosuri, diverse supe sau feluri de mancare folositi cu incredere laptele. De asemenea, budinca este un desert bogat in lapte si delicios.

Shake-urile sunt o alta varianta buna pentru o gustare / desert sanatos: din fructe, iaurt si lapte.

Articole similare:
- Laptele si derivatii acestuia - sursa de Calciu si vitamina D    
- Motive pentru a consuma branzeturi cu regularitate

Comenteaza articolul

Numai utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.
Va rog autentificati-va sau inregistrati-va.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved