TheraMed

Centrul Pinocchio

Pinocchio

Gradinita My Kids

My Kids

Statistici

Vizitatori: 48502444

Pentru tine si copilul tau !

GradinitaOrtodoxaSfEcaterina
 
Relaxati-va la vremea micului dejun PDF Imprimare E-mail

Masa de mic dejunDe ce? Micul dejun poate fi o „pauză rapidă” la viaţa activă de fiecare zi a majorităţii familiilor. Prin prepararea din timp a unei gustări de calitate superioară, vă puteţi asigura o alimentaţie sănătoasă, echilibrată, în ciuda timpului scurt avut la îndemână şi pentru a începe bine o zi de gradinita, scoala sau lucru.

Cum? Înainte de culcare pregătiţi porţiile cu felurile de gustări pe care le aveţi în plan. Mai cu seamă: cereale, lapte şi iaurturi pentru un mic dejun rapid. Alimentele îngheţate sau pe bază de miere pot fi o soluţie la fel de bună pentru dimineţile mai agitate. Şi nu uitaţi să mâncaţi alimente pline de culoare şi vitamine la micul dejun: fructe, branzeturi sau lactate, sucuri naturale şi toată gama de gemuri care vă ajută să aveţi un mic dejun echilibrat.

Incercati sa nu zoriti copilul sa manance, pentru ca, de frica faptului ca sunteti in intarziere, se va obisnui sa se grabeasca sa termine de mancat. Astfel, copilul fie nu va mai manca suficient, fie nu va mai mesteca suficient, va manca cu repeziciune (obicei usor de deprins si greu de dezvatat). Alimentele ajunse nemestecate in stomac provoaca probleme digestive si constipatie (bucatile de mancare fiind inghitite si nu mestecate, vor fi mult mai greu de digerat, blocand astfel deseori intestinul gros).


Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 5405

  Comenteaza articolul

Numai utilizatorii inregistrati pot scrie comentarii.
Va rog autentificati-va sau inregistrati-va.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

 
< Precedent   Urmator >

Gradinita Disney

Gradinita Disney

Clubul Oaki

ABC Dance

Autentificare






Parola uitata?
Utilizator nou? Creare cont

Sondaj

Pe ce criteriu va bazati in alegerea gradinitei?
 

Evenimente

« < November 2017 > »
M T W T F S S
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Gradinita

Gradinita Sfanta Ecaterina

Cauta in site

 
SC JRC SRL © 2007 - Toate drepturile rezervate - Termeni si conditii de utilizare