Da, este posibil! Desi tot mai rar intalnita intr-o lume plina de agitatie si griji, exista multe modalitati prin care familiile sa revina la traditionala cina in familie. Daca doriti sa reintroduceti mesele alaturi de familie in stilul Dvs de viata, dar nu stiti de unde sa incepeti, putem sa va sugeram cateva idei care sa le puneti in practica, cu timpul…

Cel mai mare obstacol de depasit este chiar reuniunea in sine. Majoritatea oamenilor sunt atrasi de ideea de mancare gustoasa, si asta este o prima strategie de pus in practica pentru a-i ademeni.

Incercati sa ii includeti pe toti membrii familiei in planificare, permitandu-le tuturor sa aleaga un meniu pentru o seara pe saptamana.

Comenteaza articolul Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 909

Pepenii galbeni contin in mare majoritate apa, asadar nu sunt bogati in calorii. Reprezinta o bogata sursa de vitamina C, vitamina A si vitamina B, potasiu si oligoelemente, pepenele galben este recomandat in anemii, constipatii, boli de piele (inclusiv alergii – are efect antiinflamator si racoros). De asemenea, este recomandat si in meniul obezilor.

Totodata, putem folosi pepenele galben pentru uz extern in cazul unor alergii, inflamatii si senzatiile de arsuri: dupa ce scoateti pepenele din frigider, taiati felii subtiri si aplicati-le pe zona inflamata.

Comenteaza articolul Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 1691

Dansul le poate dezvolta copiilor foarte multe abilitati, indemanari si deprinderi de disciplina. Baletul este de capatai pentru toate tipurile de dans. Cand invata balet, copiii isi perfectioneaza coordonarea miscarilor si isi imbunatatesc flexibilitatea. De asemenea, baletul sporeste forta corpului, dezvolta concomitent toti muschii si in acelasi timp le confera copiilor o tinuta a corpului eleganta si dreapta.

Pe langa beneficiile fizice atribuite oricarui tip de miscare ritmica, baletul ii invata pe copii de mici sa faca parte dintr-o structura organizata, sa urmeze indicatii, sa respecte anumite reguli, sa se respecte pe ei insisi si pe ceilalti si le sporeste increderea in sine.

Comenteaza articolul Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 1422

Imbietoare, in bogate sortimente si arome, inghetata este o metoda eficace pentru a ne racori intr-o zi caniculara, si nu numai…

Unul din deserturile cele mai consumate vara, inghetata este preferata si de micutii nostri, care, insa, nesupravegheati, catedata fac abuz (o mananca repede, mananca o cantitate mare sau o amesteca cu fructe si sucuri, provocandu-le dureri de burta si cateodata diaree).

Consumata in exces, ea nu numai ca ingrasa (are un continut mare de glucide, proteine si adaugata unui regim alimentar necorespunzator, duce la obezitate), dar din cauza cantitatii mari de zahar din continut, ea duce la aparitia cariilor dentare si mai poate da si migrene.

Comenteaza articolul Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 1704

Zmeura este o foarte buna sursa de vitamina C (cca 800 mg %), tanin (cca 10%), vitamina A si fibre. Dintre proprietatile sale: scade aciditatea gastrica si e un bun remediu pentru pancreas si sistemul respirator, opreste din evolutie celulele canceroase.

Este un bun tonic, diuretic, depurativ. Sucul de zmeura: racoritor in starile febrile si inflamatorii. Spuma de zmeura, inghetata si tartele sunt cateva din delicatesele la care puteti folosi zmeura ca ingredient principal. De asemenea si siropul sau ceaiul de zmeura.

Comenteaza articolul Citeaza acest articol pe site-ul tau Vizualizat: 1773